読めばスポーツが10倍面白くなる 高岡英夫の名著 究極の身体

軸とは意識のこと。軸が強ければ強いほど、加速の時にジョーダンのように前傾角度を深く取ることができ、相手からすると消えたようなカットインができる。(後に出てくる垂軸と体軸が分かれて交差する状態。)特に動き出しが0、何秒早くなる。加速とは、重力をうまく利用してなだれ落ちること。この時に太ももに力が入ればブレーキがかかってしまう。大腰筋を使えば、ブレーキがかからず脚をつないでいける。センターが通っ…

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太ももとふくらはぎやせ+脂肪太り解消

かなり根が深い問題全身の筋肉が柔らかいと、身体のバランス機能が働き、ゆらゆらと骨に体重を預けて上手に立つことができます。すると、最小限の力で立てるので、体幹部が使え、脚の無駄な筋肉(特に太もも、ふくらはぎ)が発達せず細くなります体幹部から足が伸びますすると足が細長くなります実は筋肉で足が太いということは悪いことなんです しかし日本のダイエット番組では、ジョギングや、筋トレな…

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部活や仕事がしんどい人

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めます高岡英夫先生監修ゆる体操をするとどんな身体になれるか 「部活毎日しんどいなあ」「そうだね。学生は日々鍛錬を強いられているよね」「どうにか楽になる方法はないかなあ」「あるよ、体をゆるめることだ。からだをゆるめれば、体幹部がしっかり使えるようになり、全身の運…

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古剣スサノヲ

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須!スパーン!満月を突っ切った切れ味鋭いはずの剣先は茶色くさびており、とても満足に切れるものとは思えないスサノヲは剣を電子書籍で勉強し、体をゆるめる…

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立甲について1

「立甲って知ってる?」肩甲骨を自由自在に操れるようになってくるとチャー使いじゃなくても当たるようになるよスプラはジャイロ操作だからほんと変わる #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch #肩甲骨 #エイム #チャージャー pic.twitter.com/ZZsWhUnIWW— きこnoげーむ (@kiko_egao) 2018年5月10日 立甲とは4足動物の…

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知恵袋お悩み相談コーナー1

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須!Q「椎間板ヘルニアで、悩んでいます。首と、腰にヘルニアがあります。ネットで検索したら、整体は辞めた方がいいと書いてありました。治らないまでも、痛…

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人と会話するときのコツ(骨)

「人と上手に話すのって難しいよね。これからいろんな人と関わっていくのに不安が多いなあ」「沢山の人がそれで苦労するだろうね。そうでなくても大変なご時世やし」「そんな人にお勧めしたいのが、ゆる体操だ」「それって身体を良くするってことかな」「そうなんだ。実は不安はどこから来るというと、脳だ。いろいろな判断を脳が下している。そしてその判断はいいか悪いかはそもそもわからないことが多い」「確かに、今になって…

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読めばスポーツが10倍面白くなる 高岡英夫の名著 究極の身体

軸とは意識のこと。軸が強ければ強いほど、加速の時にジョーダンのように前傾角度を深く取ることができ、相手からすると消えたようなカットインができる。(後に出てくる垂軸と体軸が分かれて交差する状態。)特に動き出しが0、何秒早くなる。加速とは、重力をうまく利用してなだれ落ちること。この時に太ももに力が入ればブレーキがかかってしまう。大腰筋を使えば、ブレーキがかからず脚をつないでいける。センターが通っ…

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テニスの王子様 夢小説

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めます高岡英夫先生監修ゆる体操をするとどんな身体になれるか テニスの王子様夢小説「あのボーシ覚えてろよ」危機感を覚えた。ふしだらな瞳で見つめるのは越前リョーマだ試合が終わった後、すぐにラケットを携え、左の膝を何度もかち殴るどうせこれで終わりじゃないんだよね。そ…

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料理とゆる体操

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 ゆる体操はフットボールネーションのトレーニングです「こんなものつくり直せ。20点や」常識にとらわれない料理が作りたかったのに。いつも上手くいかない先輩コックにそういわれて落ち込んでもいられないから、またレシピを考え…

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太ももとふくらはぎやせ+脂肪太り解消

かなり根が深い問題全身の筋肉が柔らかいと、身体のバランス機能が働き、ゆらゆらと骨に体重を預けて上手に立つことができます。すると、最小限の力で立てるので、体幹部が使え、脚の無駄な筋肉(特に太もも、ふくらはぎ)が発達せず細くなります体幹部から足が伸びますすると足が細長くなります実は筋肉で足が太いということは悪いことなんです しかし日本のダイエット番組では、ジョギングや、筋トレな…

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太ももとふくらはぎやせ+脂肪太り解消

かなり根が深い問題全身の筋肉が柔らかいと、身体のバランス機能が働き、ゆらゆらと骨に体重を預けて上手に立つことができます。すると、最小限の力で立てるので、体幹部が使え、脚の無駄な筋肉(特に太もも、ふくらはぎ)が発達せず細くなります体幹部から足が伸びますすると足が細長くなります実は筋肉で足が太いということは悪いことなんです しかし日本のダイエット番組では、ジョギングや、筋トレな…

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部活や仕事がしんどい人

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めます高岡英夫先生監修ゆる体操をするとどんな身体になれるか 「部活毎日しんどいなあ」「そうだね。学生は日々鍛錬を強いられているよね」「どうにか楽になる方法はないかなあ」「あるよ、体をゆるめることだ。からだをゆるめれば、体幹部がしっかり使えるようになり、全身の運…

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古剣スサノヲ

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須!スパーン!満月を突っ切った切れ味鋭いはずの剣先は茶色くさびており、とても満足に切れるものとは思えないスサノヲは剣を電子書籍で勉強し、体をゆるめる…

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立甲について1

「立甲って知ってる?」肩甲骨を自由自在に操れるようになってくるとチャー使いじゃなくても当たるようになるよスプラはジャイロ操作だからほんと変わる #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch #肩甲骨 #エイム #チャージャー pic.twitter.com/ZZsWhUnIWW— きこnoげーむ (@kiko_egao) 2018年5月10日 立甲とは4足動物の…

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サッカーに大事な軸と柔らかさ

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須! 「ぐにゃぐにゃお兄さんや」「これはロナウジーニョって言う有名な選手だ。あのドリブルやシュートはここまで柔らかくしないとできない」「ロ…

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人と会話するときのコツ(骨)

「人と上手に話すのって難しいよね。これからいろんな人と関わっていくのに不安が多いなあ」「沢山の人がそれで苦労するだろうね。そうでなくても大変なご時世やし」「そんな人にお勧めしたいのが、ゆる体操だ」「それって身体を良くするってことかな」「そうなんだ。実は不安はどこから来るというと、脳だ。いろいろな判断を脳が下している。そしてその判断はいいか悪いかはそもそもわからないことが多い」「確かに、今になって…

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料理とゆる体操

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 ゆる体操はフットボールネーションのトレーニングです「こんなものつくり直せ。20点や」常識にとらわれない料理が作りたかったのに。いつも上手くいかない先輩コックにそういわれて落ち込んでもいられないから、またレシピを考え…

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読めばスポーツが10倍面白くなる 高岡英夫の名著 究極の身体

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太ももとふくらはぎやせ+脂肪太り解消

かなり根が深い問題全身の筋肉が柔らかいと、身体のバランス機能が働き、ゆらゆらと骨に体重を預けて上手に立つことができます。すると、最小限の力で立てるので、体幹部が使え、脚の無駄な筋肉(特に太もも、ふくらはぎ)が発達せず細くなります体幹部から足が伸びますすると足が細長くなります実は筋肉で足が太いということは悪いことなんです しかし日本のダイエット番組では、ジョギングや、筋トレな…

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腕支え腰モゾモゾ体操と長座腕支え系

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須! 長座腕支え足首クロススリスリ体操 動画これは足首クロスですが、長座腕支えの状態なら踵くるくる体操(かかとを、足のラインを軸にしてクル…

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立甲について2

「立甲って知ってる?」肩甲骨を自由自在に操れるようになってくるとチャー使いじゃなくても当たるようになるよスプラはジャイロ操作だからほんと変わる #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch #肩甲骨 #エイム #チャージャー pic.twitter.com/ZZsWhUnIWW— きこnoげーむ (@kiko_egao) 2018年5月10日 立甲とは4足動物の…

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ヤフコメユーザーたち

「ヤフコメユーザーには僕のほかにもいろんな人がいるんだ」「へえ、どんな」「例えば日本文化デストロイさん、日本社会のあらゆる無駄を考えて日々発信されている人だ。とても献身的だね」「そうなんだ」「それからメンタリストさん。体の歪みからあらゆる症状が起きるから、お医者さんは早く気づくべきと警報を鳴らしているよ」「おなじように足指のストレッチを勧めている人もいますね。ヤフーニュースにもいろんな方がいるん…

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古剣スサノヲ

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立甲について3

「立甲って知ってる?」肩甲骨を自由自在に操れるようになってくるとチャー使いじゃなくても当たるようになるよスプラはジャイロ操作だからほんと変わる #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch #肩甲骨 #エイム #チャージャー pic.twitter.com/ZZsWhUnIWW— きこnoげーむ (@kiko_egao) 2018年5月10日 立甲をするブルース…

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ヤフー知恵袋相談解決コーナー2

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須!Q「中学生男子です。歌が上手くなりたいです。そこで、歌に自信のある方に質問です。おすすめの練習とか色々教えて下さい。」A「この方法がいいです。と…

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読めばスポーツが10倍面白くなる 高岡英夫の名著 究極の身体

軸とは意識のこと。軸が強ければ強いほど、加速の時にジョーダンのように前傾角度を深く取ることができ、相手からすると消えたようなカットインができる。(後に出てくる垂軸と体軸が分かれて交差する状態。)特に動き出しが0、何秒早くなる。加速とは、重力をうまく利用してなだれ落ちること。この時に太ももに力が入ればブレーキがかかってしまう。大腰筋を使えば、ブレーキがかからず脚をつないでいける。センターが通っ…

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かなり根が深い問題全身の筋肉が柔らかいと、身体のバランス機能が働き、ゆらゆらと骨に体重を預けて上手に立つことができます。すると、最小限の力で立てるので、体幹部が使え、脚の無駄な筋肉(特に太もも、ふくらはぎ)が発達せず細くなります体幹部から足が伸びますすると足が細長くなります実は筋肉で足が太いということは悪いことなんです しかし日本のダイエット番組では、ジョギングや、筋トレな…

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部活や仕事がしんどい人

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知恵袋お悩み相談コーナー1

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ヤフコメユーザーたち

「ヤフコメユーザーには僕のほかにもいろんな人がいるんだ」「へえ、どんな」「例えば日本文化デストロイさん、日本社会のあらゆる無駄を考えて日々発信されている人だ。とても献身的だね」「そうなんだ」「それからメンタリストさん。体の歪みからあらゆる症状が起きるから、お医者さんは早く気づくべきと警報を鳴らしているよ」「おなじように足指のストレッチを勧めている人もいますね。ヤフーニュースにもいろんな方がいるん…

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古剣スサノヲ

ワールドカップが10倍面白く見れる!フットボールネーション今、こちらのサイトでフットボールネーションという漫画が無料で3巻まで読めますインナーマッスル漫画 高岡英夫先生監修 より優れたももうら、体幹の身体操作を身に着けるためにはゆる体操が必須!スパーン!満月を突っ切った切れ味鋭いはずの剣先は茶色くさびており、とても満足に切れるものとは思えないスサノヲは剣を電子書籍で勉強し、体をゆるめる…

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立甲について3

「立甲って知ってる?」肩甲骨を自由自在に操れるようになってくるとチャー使いじゃなくても当たるようになるよスプラはジャイロ操作だからほんと変わる #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch #肩甲骨 #エイム #チャージャー pic.twitter.com/ZZsWhUnIWW— きこnoげーむ (@kiko_egao) 2018年5月10日 立甲をするブルース…

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部活や仕事がしんどい人

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